สุขภาพและการออกกำลังกายของโยคะหมายถึงอะไร?

มี หลากหลาย ของการนวดบำบัด ขั้นตอน มีอยู่แล้ว ปัจจุบัน จาก ซบเซา สงบเงียบ จังหวะของ ปกติ การนวดสวีดิชไปจนถึงการนวดอาชิอัตสึ �